UVB-Strahlen verbindet man normalerweise mit Sonnenlicht.
Was kann jedoch eine spezielle UVB-Lampe? Könnte sie dabei helfen, den Vitamin D-Spiegel im Blut zu erhöhen oder gegen Schuppenflechte wirken?
Was ist der Unterschied einer UVB-Lampe zu einem Gesichtsbräuner?
Lesen Sie hier alle wichtigen Informationen rund um dieses Thema!
Inhaltsverzeichnis
Was ist eine UVB-Lampe?
UVB-Lampen werden in der Lichttherapie zur Behandlung unterschiedlicher Erkrankungen eingesetzt.
Um medizinisch wirksam zu sein, arbeitet eine UVB- Lampe für Menschen mit mindestens 2500 Lux. Sie liefert ultraviolettes Licht mit genauen, aber geringen Wellenlängen.
Ultraviolette Strahlen sind Bestandteil unseres natürlichen Sonnenlichts.
Sie werden in Abhängigkeit zum Wellenlängenbereich in UVA-, UVB- oder UVC-Strahlen unterteilt.
Im Gegensatz zu UVA-Licht durchdringt UVB-Strahlung lediglich die oberen Hautschichten.
Dort erhöht sie die vor UV-Strahlung schützende Pigmentierung – trotzdem kann eine zu hohe Dosierung zu Sonnenbrand führen.
UVB-Lampen werden, ähnlich wie Gesichtsbräuner, für den Hausgebrauch als Tisch- oder Handgerät verkauft.
Wenn Sie an Schuppenflechte auf der Kopfhaut leiden, sind die praktische UV-Kämme das Richtige für Sie.
So gelangt die UVB-Strahlung auch auf die sonst schwer erreichbare Kopfhaut.
Für was ist eine UVB-Lampe geeignet?
Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens
Schuppenflechte
Neurodermitis
Vitiligo
Winterdepressionen
Schlafstörungen
Chronische Schmerzen
UVB-Lampen sind vielseitig und nicht ausschließlich bei Hauterkrankungen einsetzbar:
Sie helfen durch die entzündungshemmende Wirkung bei Schuppenflechte und Neurodermitis.
Die betroffenen Hautstellen werden mit einer genau begrenzten Wellenlänge bestrahlt.
Damit sich die Haut langsam an die Strahlung gewöhnen kann, muss die Bestrahlung an Ihren Hauttyp angepasst werden.
Nach und nach wird die Dauer der Bestrahlung erhöht – von anfangs weniger als eine Minute auf mehrere Minuten am Ende der bis zu drei monatigen UVB-Bestrahlung.
So kann die von Schuppenflechte oder Neurodermitis geplagte Haut sogar temporär ausheilen – eine dauerhafte Heilung ist trotz dieser aussichtsreichen Therapie jedoch nicht möglich.
Wichtig ist, dass die Bestrahlung an den eigenen Hauttyp angepasst wird.
Jede Haut ist unterschiedlich sensibel.
Auch bei Vitiligo (medizinisch für Weißfleckenkrankeit) ist die Anwendung von UVB-Strahlen wirksam, denn sie helfen, die Pigmentierung der Haut wiederherstellen.
Bereits nach kurzen, aber regelmäßigen Sitzungen zeigt sich die gewünschte Wirkung, wobei die genaue Begrenzung des Lichtspektrums unerwünschte Nebenwirkungen verringert.
Die UVB-Lampe ist auch bei Winterdepressionen geeignet.
So kann das verminderte Sonnenlicht in den dunklen Monaten des Jahres vorzugsweise am Morgen durch UVB-Licht ersetzt werden.
Auf Grund seiner Regulation des zirkadianen Rhythmus (Steuerung des Stoffwechsels in Abhängigkeit zur Tageszeit) durch UVB-Licht, kann eine UVB-Lampe auch bei Schlafproblemen nützlich sein.
UVB-Strahlen haben außerdem positiven Einfluss auf das allgemeine Wohlbefinden.
Sogar Menschen mit chronischen Schmerzen (Kopfschmerzen oder Migräne) können von UVB-Strahlung profitieren.
UVB-Lampe bei Schuppenflechte
Psoriasis, auch Schuppenflechte genannt, ist eine Autoimmunerkrankung. Dabei sind die Haut und manchmal auch die Gelenke betroffen.
Doch warum kann Ihnen eine UVB-Lampe bei Schuppenflechte helfen?
Von Schuppenflechte betroffene Haut zeichnet sich durch eine stark erhöhte Zellteilung aus.
In nur 4 Tagen, also 10 Mal schneller als gesunde Haut, erneuert sich die von Psoriasis betroffene Haut.
Tote Hautzellen werden nicht schnell genug abgestoßen, die Haut wird dicker und schuppt sich stärker.
Ursache dafür ist ein überaktives Immunsystem – bestimmte Botenstoffe, die Entzündungsprozesse auslösen, werden so vermehrt freigesetzt.
Hier setzt die Wirkung von UVB-Strahlung an: die kurzwelligen Strahlen beruhigen das hauteigene Immunsystem. Das Zellenwachstum wird sogar langfristig gehemmt.
Auch die Entzündung der betroffenen Hautstellen und der damit verbundene Juckreiz gehen zurück.
Obwohl Schuppenflechte nicht heilbar ist, kann eine vorübergehende Heilung der Haut erreicht werden.
Die UVB-Lichttherapie gilt als effektivste und nebenwirkungsärmste Therapie und ist eine seit langem angewandte Alternative.
Hilft eine UVB-Lampe bei Vitamin D-Mangel?
Vitamin-D ist eigentlich kein Vitamin. Vitamin-D oder genauer Cholecalciferol wird unter Einwirkung von Sonnenlicht im Körper selbstständig hergestellt.
Zumeist reichen die Sommermonate aus, damit der Körper genügend Vitamin D herstellt.
Im Winter jedoch kommen die für die Vitamin-D Bildung wichtigen UVB-Strahlen nicht auf unsere Haut und stehen dadurch nicht mehr zur körpereigenen Synthese zur Verfügung.
Hier kommt die UVB-Lampe ins Spiel: Die ultravioletten B-Strahlen der Lampe können die Vitamin D-Synthese im Körper ankurbeln.
Manchmal wird der Begriff UVB-Lampe synonym zu Tageslichtlampe verwendet.
Hier sollten Sie genau hinschauen, denn viele Tageslichtlampen zur Lichttherapie nutzen keine UVB-Strahlen.
Aber nur durch regelmäßigen Gebrauch kann die UVB-Lampe Mangelerscheinungen von Vitamin D, wie zum Beispiel Müdigkeit und Kopfschmerzen, vorbeugen.
Nur ein regelmäßiger Gebrauch der Lampe kann Mangelerscheinungen vorbeugen.
Wird bei Ihnen ein Vitamin-D-Mangel diagnostiziert, kann ein Mediziner Ihnen passende Leuchtmittel verschreiben.
Unterschied UVB-Lampe und Gesichtsbräuner
Die meisten Gesichtsbräuner und Solarien arbeiten überwiegend mit UVA-Strahlen. Diese sind für eine schnelle Bräunung geeignet.
Das ist der größte Unterschied der beiden Geräte, da eine UVB-Lampe ausschließlich UVB-Strahlung abgibt.
Es gibt jedoch auch Gesichtssolarien, die Leuchtröhren mit einer günstigen Kombination aus UV-A und UV-B besitzen. Dadurch wird die Bräune langanhaltender.
Hautärzte verwenden in der Phototherapie häufig eine Kombination aus UVA- und UVB-Strahlen.
Eine Verbesserung und Heilung von entzündeter Haut werden aber besonders durch die Bestrahlung von UVB-Strahlen hergestellt.
Auch mit Gesichtsbräunern kann eine Verbesserung des Hautbildes und eine Erhöhung des Vitamin D-Spiegels erzielt werden!
Jedoch sollte hierbei die Anwendung vorher mit dem Arzt abgesprochen werden.
Autorin: Marina Gottlieb
Marina Gottlieb ist die Hauptautorin der Seite Gesichtsbräuner24. Sie ist sportlich sehr aktiv, geht regelmäßig ins Fitnessstudio und legt viel Wert auf ihre Bräune. Sie hat die bekanntesten Gesichtsbräuner getestet und teilt hier ihre Erfahrungen.
