Wer wünscht sich nicht eine schnelle Bräune nach dem Solarium? Gibt es Tricks, die dabei helfen, im Solarium schneller braun zu werden?
Um zu verstehen, wie man schneller braun wird, ist es wichtig zu wissen, wie Bräune auf der Haut entsteht und wie lange der Prozess „Braun werden“ dauert.
In diesem Beitrag erhalten Sie Tipps, wie man die natürliche Solariumbräune schneller erhält!
Inhaltsverzeichnis
Schneller braun werden im Solarium mit diesen 5 Tipps!
Wie kann man im Sonnenstudio schnell braun werden?
Diese Tipps helfen Ihnen dabei, eine natürliche, gleichmäßige und schnelle Bräune zu erhalten:
1. Peeling vor dem Bräunen
Ein Peeling ist sinnvoll, da dadurch eine gleichmäßige Bräune erreicht werden kann.
Vorhandene kleine Hautschuppen werden sanft abgetragen. Dadurch können die Strahlen besser in die Hautschichten gelangen.
Wichtig ist, das Peeling vor dem Bräunen durchzuführen, das bedeutet bevor die Haut dem UV-Licht ausgesetzt wird.
Um die Haut nicht zu sehr zu strapazieren, sollten Sie ein sanftes Peeling benutzen und dieses nicht mit zu heißem Wasser abwaschen, da die Haut ansonsten zu sehr austrocknet.
Mein Lieblingspeeling ist das „Dead Sea Salt Scrub“, mich überzeugt das Peeling durch die natürlichen Inhaltsstoffe und den angenehmen Geruch.
Wenn Sie das Peeling vor dem Sonnen beherzigen, werden Sie im Solarium schnell braun werden!
2. Richtige Pflege vor dem Solarium
Vor dem Solarium-Besuch ist es wichtig, Kosmetika, Parfüms und Deodorants zu entfernen, da diese Hautreizungen und allergische Reaktionen auslösen können.
Auch Schmuck sollte abgenommen werden, da er ungewollte Abdrücke auf der Haut hinterlässt.
Make-Up verschließt die Hautporen, welche durch UV-Licht geöffnet werden, sodass Stoffe des Make-Ups, die eine allergieauslösende Wirkung besitzen, tief in die Haut eindringen.
Herkömmliche Sonnenschutzmittel relativieren den Bräunungseffekt des Solariums.
Aber gibt es eine Creme für das Solarium, um schneller braun zu werden? Ja, diese hier zum Beispiel:
Es gibt spezielle Sonnencremes zum auftragen, die die Haut sowohl pflegen als auch schützen und den Bräunungseffekt verstärken.
Diese Kosmetika wurden extra für das Solarium entwickelt, sodass sie keine Reaktionen mit dem UV-Licht eingehen, gleichzeitig die Haut verwöhnen und eine schöne Solariumbräune erzeugen.
Auch eine Solarium Schutzbrille für die Augen ist notwendig, um die Augen vor starker UV-Bestrahlung zu schützen und so einer Bindehautentzündung vorzubeugen.
3. Gesichtsbräuner zu Hause nutzen
Wenn der Tag vollgepackt ist und man wenig Zeit hat, kann es durchaus sein, dass man keine Zeit für den Solariumbesuch findet.
Genau für solche Tage bietet sich ein Gesichtsbräuner für zu Hause an. Die Geräte sind handlich und sehr einfach in der Anwendung. Der Teint im Gesicht und dem Dekolltée kann damit sehr gut gekräftigt werden. Ich habe alle gängigen Modelle getestet. Hier eine kurze Übersicht:
* = Affiliatelink/Werbelink. Für mehr Informationen siehe Fußnote.
4. Lieber öfter als länger auf die Sonnenbank
Besser ist es, öfters ins Solarium zu gehen, anstatt länger auf der Sonnenbank zu bleiben.
Denn die längere Einwirkung kann zu einem Sonnenstich führen, was zu Übelkeit, Schwindel, Kopfschmerzen und einem steifen Nacken führen kann.
Durch UV-B-Strahlung kommt es bei zu langer Einwirkung der Strahlen zur Schädigung der Haut, was Entzündungen und somit einen Sonnenbrand verursachen kann.
5. After-Sun Pflege für danach
Nach dem Solarium ist eine spezielle After-Sun-Lotion essenziell, um der Haut Feuchtigkeit zu spenden und dadurch die schöne Solariumbräune länger zu erhalten.
In einer After-Sun-Lotion sind entzündungshemmende Wirkstoffe vorhanden. Ich verwende diese Lotion sehr gerne:
Die Inhaltsstoffe versorgen den Körper mit Antioxidantien, was zur Verbesserung der Reparaturfähigkeit der Hautzellen führt.
Um das verlorene Wasser auszugleichen, ist es außerdem sinnvoll, viel Wasser zu trinken.
Wenn man endlich den passenden Teint erlangt hat, gilt es, ihn auch zu bewahren.
Doch was kann man noch tun, damit die Bräune länger erhalten wird? Alle Informationen sind in einem extra Artikel zusammengefasst!
Wie funktioniert das Braun werden?
Jetzt stellt sich noch die Frage: Wie kommt die Bräune auf die Haut?
Ursächlich für die Färbung der Haut ist der Farbstoff Melanin, der sich wiederum in zwei unterschiedliche Arten unterteilen lässt: Eumelanin und Phäomelanin.
Überwiegend Phäomelanin ist bei Menschen des helleren Hauttyps zu finden. Der Anteil an Eumelanin bestimmt, wie dunkel die Hautfarbe eines Menschen wird.
Durch Sonneneinstrahlung kann die genetisch bedingte Melaninbildung jedoch beeinflusst werden, sodass die Haut dunkler wird.
Das Farbpigment bildet sich unter der Haut bei UV-Strahlung.
UV-B-Strahlen produzieren Melanin und UV-A-Strahlen sorgen dafür, dass Melanin mit Blutsauerstoff reagiert, sodass eine Braunfärbung der Haut aus dieser Reaktion resultiert.
Die Melaninbildung findet in den Melanozyten statt, die sich in tieferen Hautschichten befinden und die Nachbarzellen mit dem braunen Pigment anreichern.
Diese wandern an die Hautoberfläche und bilden eine braune Schutzschicht.
Die braune Schutzschicht fängt UV-Strahlen ab und sorgt dafür, dass diese nicht tiefer in die Haut eindringen.
Wie lange dauert es, bis man braun wird?
Wie schnell Sie braun werden, hängt vor allem mit Ihrem persönlichen Hauttyp zusammen.
Je dunkler die natürliche, ungebräunte Haut ist, desto schneller bekommt die Haut im Solarium zusätzlich Farbe.
Hellere Hauttypen brauchen länger, um braun zu werden.
Die Haut beginnt schon nach wenigen Minuten sich zu bräunen. Die Tiefenbräune benötigt jedoch länger, bis sie zum Vorschein kommt.
Wichtig zu wissen ist, dass die UVA-Strahlen für die kurzfristige Bräune verantwortlich sind. Diese Strahlen dringen lediglich in die oberen Hautschichten ein.
Daher ist der größte Teil der Strahlung in einem Solarium UV-A. Nach dem Besonnen sieht man sofort einen Effekt.
UVA-Strahlung ist lediglich für die kurzfristige Bräune verantwortlich.
Nachteil an einem hohen UV-A-Anteil ist, dass diese Bräune nicht so lange anhält.
Wichtig ist die richtige Kombination von UV-A mit UV-B-Strahlung. Die UVB-Strahlen dringen zwar nur in die oberen Hautschichten ein, sorgen aber für die langanhaltende Bräune.
Hier ist jedoch Vorsicht geboten: UVB-Strahlen sind auch für Sonnenbrände verantwortlich!
Wer sich also langanhaltende Bräune wünscht, sollte bei den Röhren auf genügend UVB-Anteil achten.
Es gibt Gesichtsbräuner für den Heimgebrauch, die ebenfalls UVA- und UVB-Strahlung besitzen.
Dadurch kann man sich den schönen, natürlich aussehenden Teint auch von zu Hause aus auf die Haut bringen.
Hier geht es zum Gesichtssolarien-Vergleich!
Im Allgemeinen ist eine solariumfreie Zeit von zwei Tagen empfehlenswert, um das Hautkrebs- und Sonnenbrandrisiko zu senken.
Am Anfang bietet es sich zwei Mal in der Woche an, für fünf Minuten ins Solarium zu gehen.
Doch um die spezifische Dauer und Häufigkeit des Solarium-Besuchs zu bestimmen, ist es notwendig, den eigenen Hauttyp ausfindig zu machen.
Schneller braun im Solarium: Helfen Hausmittel?
Melkfett, Olivenöl oder Kokosöl eignen sich als helfende Hausmittel leider nicht für das Solarium.
Jedoch gibt es speziell entwickelte Cremes für das Solarium, die außerdem den Bräunungseffekt verstärken können. Außerdem sind diese Cremes für die Anwendung unter UV-Strahlen getestet.
Die Firmen garantieren eine gute Hautverträglichkeit im Solarium, sodass die Haut sowohl gepflegt als auch geschützt und schneller gebräunt wird.
Am besten lässt man die Creme vor der Anwendung des Solariums etwas auf der Haut einwirken, sodass sie ihre optimale Wirkung entfalten kann.
Die Ernährung kann ebenfalls die Bräune der eigenen Haut beeinflussen.
Beta-Carotin sorgt für die Verarbeitung der Sonnenstrahlung, dem Schutz vor der Strahlung der Sonne und hilft dabei, eine schnellere Bräune zu erhalten.
Obst- und Gemüsesorten, die hinreichend Beta-Carotin erhalten, sind zum Beispiel Möhren, Tomaten, rote Paprika und Aprikosen.
Im Körper werden Carotinoide zu Vitamin A umgewandelt. Vitamin A wiederum schützt die Haut vor Verbrennungen und liefert essenzielle Nährstoffe.
Auch Süßkartoffeln, Spinat, Karotten, Grünkohl, Eisbergsalat, Petersilie, Brunnenkresse und Fenchel sorgen für eine natürliche Hautbräune.
Autorin: Marina Gottlieb
Marina Gottlieb ist die Hauptautorin der Seite Gesichtsbräuner24. Sie ist sportlich sehr aktiv, geht regelmäßig ins Fitnessstudio und legt viel Wert auf ihre Bräune. Sie hat die bekanntesten Gesichtsbräuner getestet und teilt hier ihre Erfahrungen.
Lieben Dank für die Tipps für schnellere Bräune im Solarium! Es stimmt, dass es ratsamer ist, sich statt länger lieber regelmäßiger mit kürzerer Dauer auf die Sonnenbank zu legen. Vielen Personen ist das aufgrund der Arbeit und alltäglicher Pflichten jedoch nicht möglich. Ein Heimsolarium könnte für den einen oder anderen daher eine attraktive Option sein.